أين يعيش القلق فعلاً
القلق المزمن هو هيمنة الجهاز العصبي السمبثاوي — فرع الكر أو الفر يعمل لفترة طويلة جداً، كثيراً جداً، دون تعافٍ سمبتاوي بينهما. العصب الحائر هو المفتاح السمبتاوي الأساسي للجسم. عندما يكون العصب الحائر منغمَّاً جيداً، تتعافى بسرعة من الإجهاد. عندما يكون قليل النغمة، ينتج كل ضاغط ثانوي تتالياً غير متناسب. يمكن تدريب نغمة العصب الحائر.

